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護膚貼士
幾大壞習慣 讓你的健康大打折扣??!

琉璃光 2020-12-30

隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力;職業女性由于工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝艷抹。下面這4個壞習慣,不僅影響健康,還會讓我們讓顏值降低。                                    

1、超負荷工作隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。所以要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。

2、濃妝艷抹職業女性由于工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝艷抹?;瘜W品會嚴重刺激皮膚,粉狀顆粒物容易阻塞毛孔,阻滯皮膚的呼吸功能。所以不要把美容希望寄托于層出不窮的化妝品上,忽略了自身的健康。                                  

3、抽煙解悶很多女性以抽煙為時髦,其實抽煙百害而無一利,煙草對女性健康的危害尤為嚴重。吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍,青年女性吸煙會抑制面部血液循環,加速容顏衰老。所以戒煙才是解決問題的根本途徑!                                 

4、憂愁抑郁生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節。所以盡量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。


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