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護膚貼士
男女應注意的護膚誤區!

琉璃光 2021-06-07

  關于護膚品,我們應該注意哪些問題?1、吃太素,脂肪攝入不足追求低脂肪飲食會降低皮膚質量。過于嚴格的低脂飲食皮膚干燥,皮膚早衰。脂肪是保持健康肌膚不可或缺的營養,可以保持肌膚的滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸對保持皮膚健康至關重要。2、洗臉水過熱水洗臉會弱化皮膚毛細血管。研究表明,用25度左右的溫水洗臉比普通的冷水洗臉,皮脂膜看起來更干燥,水溫越高越容易失去保護油脂。3、喜歡擠青春痘是因為細菌和病毒感染發炎,擠青春痘后,接觸其他皮膚,會產生更多的新青春痘。隨意擠壓青春痘容易留下傷痕,毛孔變大。4、超時使用面膜的人很多,面膜敷在臉上的時間越長,營養吸收就越充分。實際上,任何面膜在臉上的停留時間都不能超過15分鐘。面膜紙干燥后,從皮膚中吸收水分,隔絕空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸的臉上一直戴著面膜,毛孔就像戴著面膜一樣不透氣,影響營養吸收和油脂的正常分泌,引起過敏。5、喜歡甜食,甜食過多必然會導致血糖值過高,血糖值過高會改變皮膚的角質結構和彈性,臉部皺紋,不會老化。蛋白質豐富的零食是最好的選擇,堅果和植物種子含有對皮膚有益的健康油脂。6、藥膏在護膚品皮膚出現丘疹、紅斑、脫皮的情況下,很多藥膏短期內都可以起到作用,但癥狀緩解后不能長期使用,應盡快就醫。

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